时间:2021-03-13
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作者:28健康知识网
正所谓养生在于顺应天时,什么时候合适和什么茶都有讲究,饮茶在四个季度都有不同的喝法:
春季
春天宜饮花瓣茶:景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜饮花草茶:景象炎热,阳气兴旺,宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶。
秋季
秋天饮茶宜果类:景象干燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类进茶,以清除体内余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶。
冬季
冬天饮茶宜根茎类:景象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音。
当然,对于很多女性朋友来说,水果茶,花茶在养生茶中,应该是最受追捧的选择了,因为它不仅能养胃,还能美容养颜。端一杯花茶或者果茶在手,富有情调,让人觉得生活似乎都更加美好了呢!
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