时间:2012-12-19
人气:
作者:28健康知识网
2、樱桃
主要美白成分:维他命A、C。
樱桃中丰厚的维他命C能滋润美容皮肤,有效抵御黑色素的形成。鲜活樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰厚的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充分肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤定然要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正精细、有弹性哦!
另外,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养无比丰厚,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调节肠胃功用,抵消化功用差的人很有利处。
3、西红柿
主要美白成分:维他命C。
西红柿营养丰厚且热量低,许多模特都靠食用西红柿来维持身体。它丰厚的酸性汁液可以帮你失顽皮肤的PH值。关于皮肤黑且毛糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,中止约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮忙。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后荡涤清洁,天天坚持可以祛斑美容。
上一篇:十种人造便宜抗癌食物
下一篇:吃几个核桃也有讲究
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!