时间：2013-08-05
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作者：28健康知识网
既然枕头过高不好,那么枕头多高合适呢？枕头也不宜过低。有些人睡觉不用枕头或枕头过低，致使头 部位置过低，头部血管容易充血，睡醒以后，头部常有发胀的感觉， 脸部或眼皮还有浮肿现象。因为人的颈椎是向前凸的，如果不用 枕头或枕头过低，入睡时，颈部肌肉得不到放松休息，醒来后，轻者 感到颈部酸痛，重则产生颈部肌肉强直，即“落枕”，28健康知识网，因此枕头也不 可过低。
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