冬季吃这些水果最好

　　冬季有保健医疗本质的水果，要数梨和甘蔗了。西医以为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功用，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。特别对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。28健康知识网

　　古代医学研究以为，梨还有升高血压、清热轻松的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，时常吃梨，可减轻症状。梨含有丰厚的糖分和维生素，有保肝和帮忙消化的作用。所以，关于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品时常食用很有利处。

　　地方传播，几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。然而，由于梨性严寒，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有定然的疗效。故有"天生复脉汤"之称。操劳适度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精力从新抖擞起来。