感冒了吃什么好呢？(2)

风热感冒的恢复期也不宜食辣椒、狗肉等性热味辛食物，以免伤气灼津，助火 生痰；另外，烧烤煎炸炙烤食品，虽香味扑鼻，但因烟火烧烤及油炸 后的气味可刺激呼吸道，使黏膜收缩，而使咳嗽、咯痰之症迁延不 愈。

饮食上除需考虑食物的选择和禁忌外，在食量上也要根据病 人消化能力和需要而适当控制。恢复期病人，病邪已去，但正气未复，这时应注意病人营养，适当增加食量，以助康复。但这时消化 能力一般较差，不宜贪食过量，以防疾病发生反复。