1、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充分。反之，皮肤毛糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血短少。28健康知识网
2、看头发
头发漆黑、稀少、柔顺代表气血充分，头发枯竭、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血短少。
3、看眼睛
看眼睛实践上是看眼白的色调，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的色调变得浑浊、发黄，有血丝，这就表明气血短少了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充分；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼帘惨重，都代表气血短少。
4、看运动
运动时假定出现胸闷、气短、疲劳难以还原的状况，气血就短少，而那些运动后物质充分、浑身重要的人就很好。
5、摸手的温度
假定手一年四季都是暖和的，代表人气血充分，假定手心偏热也许出汗也许手冰冷，都是气血短少。
