冬天，由于严寒的气候，许多MM们懒得举动，于是体重是一每天的在飙升。这时MM就开始烦恼了，不想在严寒的天气里举动，但是又想减肥。那该怎么办呢?不消担忧，下面给MM们推荐适合冬季减肥的13种食物，让你在懒人中轻松减肥。28健康知识网
1、香蕉
香蕉固然卡路里很高，但脂肪含量却很低，并且含有富厚的钾，又饱肚又低脂，可淘汰脂肪在下身积累，是减肥的抱负食品。
2、苹果
苹果含独占的苹果酸，可以加快代谢，淘汰下身的脂肪。
3、西柚
西柚卡路里极低，多吃也不会变肥，亦含富厚钾质，有助淘汰下半身的脂肪和水分积累。
4、奇异果
奇异果除了含有富厚的维生素C外，其纤维含量也十分富厚，可增加解析脂肪的速度。
