肉苁蓉粉的食用方法推荐

肉苁蓉其实是一种中草药。目前很多商家都会将肉苁蓉加工成粉末服用。肉苁蓉粉的营养价值和肉苁蓉粉一样，肉苁蓉粉的有效时间会因人而异。因为每个人的体质不同，肉苁蓉粉的服用方式不同，吸收程度也不同。接下来我们介绍肉苁蓉粉的食用方法。

第一，直接拿

肉苁蓉粉可以直接用水浸泡饮用。肉苁蓉粉其实是植物肉苁蓉打磨的，没有副作用。适当长期使用对身体没有任何毒副作用。直接用温开水冲服，建议每周服用2-3次。肉苁蓉粉可随时随地饮用，携带方便。

二、肉苁蓉酒

肉苁蓉粉可直接酿酒，白酒中可加入适量肉苁蓉粉。如果用来酿造10公斤左右的肉苁蓉酒，建议在50度以上的白酒中加入50-100克肉苁蓉粉，浸泡1-3个月即可直接饮用。在泡酒的时候也可以泡枸杞、鹿茸等保健药材，但喝的时候最好不要超过100 ml。

三、肉苁蓉粉粥

喝肉苁蓉粉粥挺好的。可以选择肉苁蓉15克，粳米100克，精盐少许，葱姜少许，然后一起喝粥。煮沸后即可饮用。建议早餐或宵夜吃，冬天也适合。建议5-7天为一个疗程。

以上介绍的是肉苁蓉粉的几种吃法。吃的方法很简单，就是买的肉苁蓉粉可以按照一定的服用方法直接吃，需要根据个人的实际情况服用。因为有效时间会不一样，最好按照实际用量服用。只有坚持服用方法，才能起到补肾壮阳的作用。