时间:2012-10-16
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作者:28健康知识网
诱发失眠的原因有很多种,如精神因素,环境因素或者心理因素等,失眠的原因还与年龄,性别等有一定的关系,中老年男人也会患上失眠。我们知道,失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。下面让我们一起来了解一下中老年人失眠的原因吧。
相关心理专家指出:诱发失眠的原因有很多,如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生。中老年男人失眠的原因:中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段,在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期,中老年男人最痛苦的体验就是失眠,常常是半夜醒来就再难入睡。由失眠而引发的白天精力不济,严重影响了中年男人的工作效率和情绪,稍不顺心就容易产生烦躁或沮丧情绪。中老年男人为甚麽失眠,其中有一个很重要的原因,那就是压力,包括工作压力、生活压力以及情感压力。工作上精力不济,不受重视;生活上杂物繁琐,不堪其扰;情感上儿女远离,夫妻不和。
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