时间:2013-06-03
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作者:28健康知识网
一、忘掉年龄:人的生理年龄是客观的,但心思年龄则不同,它反映了人的精力状态。有人刚过花甲之年,就不时暗示本人老了。这种消沉的心思是安康长命的大敌。今人云,“人不思老,老将不至”是无情理的。28健康知识网
二、忘掉恼恨:一群体种下恼恨的种子,就想报仇,致使千方百计推敲报仇的方法、机会,使人毕生不得太平。如能忘掉恼恨,心平气和,对长命大有裨益。
三、忘掉欢乐:如亲人遇到人祸天灾或出生,常使人沉醉在欢乐之中不能自拔,时间过长即侵害人的身心安康。遇到此类事时应想开一些,尽快开脱进去。
四、忘掉愤慨:愤慨则情绪塌实,气血拥塞,血压降低,心跳放慢,致使因愤慨而致病,因一时之气而侵害安康又何必呢?
五、忘掉发愁:多愁善感是疾病滋生的温床。古代医学以为,发愁是抑郁症的主要起源。毕生多愁善感会招致多种疾病缠身,最终让病魔夺去生命。
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