影响健康长寿的因素

    世界卫生组织曾明确公告：健康长寿中遗传因素占15%，社会因素占l0%，气候因素占7%，医疗条件占8%，生活方式占60%。

    我们是否能从这些数据中得到一些启示呢?我们人为的方法可以改变的是：生活方式、医疗行为、社会因素、部分自然环境因

素。不能改变的是：遗传因素、部分环境因素。

    虽然有一些因素我们无法改变，可是我们可以做出选择。比如我们无法改变空气的质虽，我们却可以选样去环境好的地方去

旅游、居住或者在自己家里和办公室安装空气净化器；我们无法改变饮用水源的质量，但我们却可以选择安装净水器过滤一下；我们无法改变基因。但我们可以为身体细胞提供好的工作环境和正确的原材料。

    也就是说，人可控的主动权至少应该在90%以上。其实不但健康可以掌握在自己手中，28健康知识网，生命也完全可以掌握在自己的手中。

    无论是什么样的结果，如果不是由于交通事故、自然灾害等引起的，那就一定是由于我们错误的所作所为而导致的!