时间:2017-09-17
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作者:28健康知识网
烹饪高手在民间,大学食堂的菜品开发与时俱进,紧跟时尚潮流,近日,复旦推辣条炒饭,一份只要6元,还能配六毛一个的茶叶蛋。炒饭把菜和米饭融合到了一起,味道多样,做法简单,是学生们比较喜欢的一种饮食。复旦推辣条炒饭健康吗?炒饭怎么做好吃?
复旦推辣条炒饭健康吗?
辣条是否健康的问题已经引起了网友的一场大讨论,廉价辣条含有大量添加剂和过量食用盐,经常食用可能诱发过敏性疾病及消化道疾病,甚至可能致癌。因此,使用廉价辣条做的炒饭当然也不够健康。河南健康网小编觉得,如果感到好奇而尝试一下是可以的,但千万不要为了满足口感经常食用这种没有营养的辣条炒饭。
炒饭怎么做好吃?
1、蛋炒饭
蛋炒饭是最常见的炒饭品种,鸡蛋营养丰富,炒成金黄色的蛋炒饭既美观又好吃。
做法:蒸好的米饭放凉,滴几滴香油拌匀;
将鸡蛋打碎搅匀,加盐,煎成金黄色;
锅里加油,放入葱末、火腿、蔬菜等;
放入大米翻炒,最后加盐、白糖、味精调味即可。
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