宝宝的健康度夏攻略

       小朋友们都很喜欢夏天，不但有爱吃的冷饮，还有漂亮的衣服穿。不过家长们可不那么喜欢了，因为中暑、蚊虫叮咬、感冒等常见夏日问题也随之而来了，稍不注意小孩子就生病了。作为80后妈妈的一员，宝宝已6岁的豆豆妈积累了几年的育儿经验，在这个炎热的夏天与大家分享一下宝宝的健康度夏攻略。

中暑困扰

宝宝夏季最常见的问题就是中暑，夏天穿的少，宝宝们玩起来又没有禁忌，经常会因为晒的太久中暑。豆豆夏天中暑，有时候也会发烧，可豆豆妈不会给她吃退烧药，担心退烧药会对豆豆有伤害，一般都是给她物理降温，用酒精给她擦擦背，偶尔也会冰敷。

当然，预防才是最重要的，出门一定要让宝宝戴太阳帽，并且多喝水。豆豆妈的经验是每天早上起来按时让豆豆喝半杯水，大约200ml，补充睡眠时消耗的水分；白天也会经常提醒豆豆喝水，她出去玩的时候也要给她准备一大杯水带着。

另外，要让宝宝睡眠充足休息好，专家都说睡眠时间是宝宝身体成长最快的时候，所以一定要让宝宝休息好。豆豆妈每天晚上9点就会按时让豆豆上床睡觉，保证至少8小时睡眠。

蚊虫叮咬

宝宝的皮肤比较嫩，又带有奶香，很容易成为蚊虫袭击的目标，预防蚊虫叮咬，豆豆妈有三样是必备的：一是风油精，一是”维生素”B1，还有一个是超威贝贝健。

风油精绝对是夏季防蚊虫不可或缺的。风油精的气味不但能有效防蚊虫，在宝宝被蚊虫咬的最初还能适量擦抹风油精止痒。但是提醒注意的是，要是宝宝抓破了，一定不要用风油精，可以给宝宝擦些无极膏、皮炎平等药用软膏。

维生素B1也是宝宝防蚊虫的好帮手，宝宝洗澡的时候可以在浴液中加两片维生素B1，维生素B1所散发出的特殊气味，能有效驱蚊防虫。或者可以将3～5。