孕妇该如何预防胎儿铅中毒?

　　铅是一种具有神经毒性的重金属物质，是儿童智能发育的第一杀手。在人体内无任何生理作用，大脑及神经系统是其毒害的重要靶器官。而如果孕期的女性出现铅超标的话，骨骼中的铅被大量动员出来，经胎盘进入胎儿体内，严重影响胎儿的神经系统发育，造成儿童期的智力下降，严重者可发生新生儿急性铅中毒。

　　孕妇该如何预防胎儿铅中毒?

　　1、孕前检查血铅，降低妇女血铅量是防治新生儿铅中毒的最好办法。

　　2、少食某些含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花、罐头食品。

　　3、多吃含钙、铁、锌食物。在肠道里，钙、铁、锌与铅进入体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制，豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。

　　铅对中枢神经系统往往会造成永久性的损害，也就是说，儿童大脑及神经系统一旦被铅毒损伤，既是永久性的。所以孕妇要注意避免体内铅超标。