时间:2017-03-25
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作者:28健康知识网
清脂原理:茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
12、清脂排毒---绿豆
夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。
清脂原理:实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降低胆固醇作用。
13、清脂排毒---莲藕
藕性寒,生食具有清热作用。另外,莲藕富含食物纤维,能调理肠胃,治疗便秘。
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