28健康知识网,幸福生活从健康生活开始 - www.28d.com.cn

谷歌地图| 百度地图

当前位置:首页 > 饮食搭配 >

吃什么食物能拉肚子?

时间:2020-11-03

人气:

作者:28健康知识网

标签: 拉肚子  食物  吃什么 

导读:吃什么食物能拉肚子?先是有养血滋阴润肠通便的功效,如果想要故意腹泻,可以选择上腹肌的这些方法,但要谨慎操作,不然可能会导致便秘的情况加重。当然身体不舒服的时候,最好...

吃什么食物能拉肚子?先是有养血滋阴润肠通便的功效,如果想要故意腹泻,可以选择上腹肌的这些方法,但要谨慎操作,不然可能会导致便秘的情况加重。当然身体不舒服的时候,最好到医院进行检查,然后按照医生介绍的方法操作,不然可能会影响到健康。生活中有些人可能会出现便秘的情况,如果有便秘的现象也要引起重视,要想办法上厕所。有些人会故意拉肚子来改善这种情况,让排便更顺畅,如果想要故意拉肚子是非常简单的。

土豆

一、吃土豆汁

把新鲜的土豆去皮,然后榨成汁,可以在饭前吃1~2勺,每天吃2~3次,比较适合习惯性便秘或者想要腹泻的人群。主要是土豆汁可以调中和胃,有益气健脾的作用,能够促进脾胃的消化功能致人腹泻。

香蕉

二、香蕉加酸奶

也可以把香蕉和酸奶搭配使用,也能够让人快速腹泻。香蕉里面含有丰富的膳食纤维,它能够怎样肠胃分泌液,让粪便变得稀释松软,酸奶中有很多的益生菌成分,能够调节肠道菌群平衡,可以改善排便的情况,这样能够排便更通畅,有导致人们出现腹泻的情况,冷冻之后效果会更好。操作方法很简单,将一根香蕉弄成泥和酸奶一起搅拌均匀,然后放在冰箱里面冷藏,冷冻后再吃。要注意的是香蕉一定要选择熟透了,不然会适得其反。

芝麻牛奶

三、芝麻牛奶

服用芝麻和牛奶也是能够达到腹泻的作用,芝麻里面有大量的油脂,配合牛奶或者是蜂蜜使用效果会更好。先把25克的芝麻炒熟之后腌成粉末,然后把250毫升的牛奶牛奶煮开之后,加入40克蜂蜜、芝麻调均匀,就可以吃了,能够让人快速腹泻。

大解果

四、药物

想要快速腹泻也可以吃药物,可以选择一些润滑性的泻药,如石蜡油、香油等,有促进排便的作用,比较适合顽固性便秘或者粪便干结的人群,或者如芦荟胶囊、大麦若叶青汁粉、益生菌,大解果等可以有效缓解改善便秘的保健品。

上一篇:身体气虚吃什么好?

下一篇:没有了

温馨提示:部分内容来源于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
最新文章
标签大全
推荐文章


Copyright © 2020 28健康知识网 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!

关注微信