时间:2013-03-21
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作者:28健康知识网
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿精神等。特殊是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色种类为下品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能加强者体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,预防小血管出血。此外,茄子中的皂苷存在升高血液胆固醇的效果,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,无利于心血管病的防治。28健康知识网
茄子美味营养,可它和谁搭帮能更好地弘扬食疗作用?而和谁又不太对脾气呢子+螃蟹 能够损害肠胃
茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。假如一同吃,肠胃会不难受,严肃的能够招致腹泻,特殊是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子的完善伴侣
茄子+苦瓜=心血管患者妄图菜苦瓜有肃清疲惫、清心明目、益气壮阳、延缓苍老作用。而茄子存在去痛活血、清热消肿、解痛利尿及预防血管决裂、平血压、止咳血等效果。二者搭配食用,是心血管病人的妄图菜。
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