时间:2013-06-15
人气:
作者:28健康知识网
3、心绪:维持悲观,不要息怒
心绪的不良变动,会戕害五脏六腑,体现为身体的不适。在中医理论里,七情之中最不利于肝的就是怒。中医以为肝主疏泄、喜条达,以通为顺。怒会招致肝的疏泄变态,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病下身。烦躁、易怒、焦急等不良心绪,都会以致肝气郁结。
因此,中医以为,心绪护肝的核心是学会制怒,即使怄气也不要逾越3分钟,尽量维持好意态,做到心平气和、悲观爽朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气畸形生发、顺畅。
上一篇:春季养生5准绳
下一篇:养生妙方:季人体内热较旺怎么办
Copyright © 2020 28健康知识网 版权所有 联系方式:QQ2624927959备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!