什么是便秘？
便秘是指粪便在大肠内长时间沉积、无奈停留疏浚排便也许是粪便量少、有残便感的状态。健康的人突出1~1.5日会有一次排便，但因个人体质不同，也具备2~3天一次也许一天2~3次的状况。排便量和次数也因人而异，所以假如没有每天排便但也不会有腹痛感、残便感和腹胀感的话，那也不算是便秘。然而，假如即使每天排便然而仍感觉腹痛和有残便的话，那么这种状况便可以称得上是便秘。28健康知识网
便秘的品种
便秘据成因可以分为两大种，生活习惯招致的便秘和其余起因招致的便秘。
【生活习惯起因】
大全体便秘都是由日常的不良生活习惯所惹起的，而这其中又可以细分为四种。
一、饮食性便秘
少吃含有纤维的食物和食量严肃偏少这两种不良的饮食习惯都会使肠壁得不到恰当的刺激，从而惹起便秘。
