天天洗脚，胜吃补药

    民间有“天天洗脚，胜吃补药”的说法，而在其中加入点中药，对很多疾病还有很好的辅助治疗作用，现将几种足浴配方介绍如下。

    1、气虚：党参、黄芪、白术、菊花各20克，赤芍、红花、川芎各15克。

    2、高血压：菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参各20克，冰片（后下）2克。

    3、冬天皮肤干燥、容易皲裂者：金银花、白芨、当归、白蔹、野菊花各20克，肉苁蓉、桂枝、红花、白芷、瓜蒌、葱白各15克，陈皮30克，血竭5克。

    4、风寒感冒：艾叶、紫苏叶各15克，桔梗、麻黄各10克，生姜10片。

    5、风热感冒：桑叶30克，北杏、菊花各20克，连翘、金银花各15克，桔梗、防风、薄荷各10克。

    6、过敏性鼻炎：辛夷花、苍耳子各20克，白芷15克，桔梗、升麻、薄荷、细辛各10克，老鼠刺60克。

    7、风湿骨痛、关节痛：秦艽、独活、鸡血藤、络石藤、千斤拔、赤芍、姜活、细辛各30克。

    8、失眠：吴茱萸40克，白醋20毫升。先将吴茱萸煎汁，待水温降至40℃左右时，加入白醋。

    9、痛经：艾叶50克，益母草30克，乌药、菊花、黄芩、夜交藤各15克，桂枝、延胡索、香附各10克。

    用法：以上配方均先将药物用纱布包好，水煮30分钟，待水温下降至40℃左右时，泡脚30分钟，每日2次。