年老人暴饮暴食易招致胃病

　　官方有句谚语 “大饥不大食，大渴不大饮”，这句话来自古籍《寿世保元》：“食适量则结积，饮过多则成疾癖。故大渴不大饮，大饥不大食，恐气血变态，卒然不救也”。意义是说，饮食适量轻易招致疾病，当饥饿适度时，不要大吃大喝，否则使气血变态，无奈解救。劝诫人们应饮食有节，不暴饮暴食。28健康知识网

　　暴饮暴食很轻易招致胃病，特别是暂时处于饥饿状态大吃一顿，对胃极为不利。胃的承受才能是无限的，大食未必会伤害胃。当口渴无比骁勇时也不能大饮，否则会冲淡胃酸，招致胃病。所以又有狂饮伤身，暴食伤胃，食不过饱，饮勿适量的说法。特别关于年老人来讲，年老人消化才能减退，胃肠顺应才能较差，暴饮暴食，岂但会造成消化不良，还能够诱发心肌梗死。因此，年老人饮食要有法则，尽能够少食多餐，不饥饿，不过饱，要定时定量。

　　此外，老人还要留心少吃清淡、甜腻的食物，多吃蔬菜。