老年人的情绪会影响健康

　　要想调理好老年人的情绪变化，就必须要了解老年人的心理。这里有4种情况加以概括：

　　1.相对稳定性：老年人阅历深广，经验丰富，考虑问题全面，遇事“三思而行”，所以许多老年人遇有不愉快的事，只是“面有愠色”，不致于“暴跳如雷”，也就是内含多于外显。

　　2.具有多变性：有部分老年人由于大脑的衰老，思想不易集中，记忆力减退，情绪易波动多变，喜怒无常，甚至发展成老年痴呆症或老年忧郁症。

　　3.具有多疑性：离休退休之后，有些人没有思想准备，生活缺乏规律，过分的悠闲和无所事事，逐渐对周围小事过分关心，对许多事情看不惯，唠唠叨叨，又没人爱听，认为别人不尊重他，看不起他。由于不良的情绪刺激，感觉身体不舒服，进而整天关心身体的微小变化，过分强调自身的某些不适，或者老是猜疑自己得了不治之症，到处寻医访药健康小常识:老年人日常饮食之道，忧心忡忡，精神负担很重，情绪低落，因而病情日益加重。