时间:2016-08-07
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作者:28健康知识网
凡汽水和可乐之类,含有较多的糖或糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,如大量饮用,还会增加肾脏负担,影响肾功能。尤其对患有高血糖症的老年人,更不宜多喝含糖饮料。
有些人从高温环境中出来,汗流浃背,马上用冷水冲洗,或用电风扇猛吹,关其名曰“快速冷却”。这种“快速冷却”会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留在体内引起高热。与此同时,还会囚脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,严重者还可以引起休克、脑梗死等病证。
这一点前面已有专条叙述,此不赘言。
由于砖石地板阴冷潮湿,有较强的渗透性和聚湿性,易使人体受寒受潮,导致关节及肌肉组织的免疫功能下降,气血运行不畅,淋巴循环障碍,从而诱交关节炎、坐骨神经痛等风湿性疾病。
夏季人体消耗大,不但要消耗大量的体液,还要消耗体内的各种营养物质,如不及时补充,就可能发生体液失调,代谢紊乱。因此要适当地多吃一些坞、鸭、鱼、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉,同;时还可多吃西瓜、甜瓜及新鲜蔬菜等,以便补充人体囚出汗过多而损耗的物质。
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