时间:2013-04-06
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作者:28健康知识网
山楂粥
用料:山楂30克,粳米50克。
制法:山楂煎汤取汁,与粳米煮粥,调味服食。每日1次,往往服食。
效果:可防止脑卒中,尤适于眩晕、易怒以及心烦肝阳亢盛、口苦咽干、气滞血瘀等证型高脂血症患者,但胃酸过多者不宜多食。
海带松
用料:浸发海带250克,香油、白糖、精盐各过量。
制法:海带洗净,煮透,沥干后切丝。锅中放油,烧至七成热,参加海带丝,煸炒至海带松脆捞出,加白糖、精盐拌匀。往往服食。
效果:可防止和协助医治冠心病和脑中风等,但消瘦者不宜多食。
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