时间:2020-12-21
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作者:28健康知识网
1.贫血吃什么海藻好
发菜像头发一样黑,质地又厚又滑,含有铁质,能养血,经常吃能使头发变黑。女人用海藻熬汤养血。
2.什么是治疗贫血的好猪肝
女性在月经前吃猪肝有补血的作用,而在月经期间吃猪肝可以有效地补血,使我们体内的经血完全排出。
3.贫血吃什么好竹笋
竹笋是非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,因其肉质细腻、易于消化而适合不同类型的人。这绝对是女性应对气血两虚的好办法。
4.贫血吃什么南瓜好
性温甘,能补中益气。富含胡萝卜素,经*吸收后转化为维生素A,富含维生素e,女性经期服用,益气补血。贫血吃什么
5、贫血,吃什么黄花菜好
黄花菜中铁的含量最大,比菠菜高20倍,而且富含铁。同时,黄花菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪、秋水仙碱等营养成分。
6.贫血吃什么好的桂圆肉
桂圆肉是桂圆肉,除了富含铁外,还含有维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等。补血还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱、失眠。桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒等也是很好的补血食品。
7.贫血吃什么菠菜好
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食品。菠菜富含铁胡萝卜素,因此菠菜可以作为蔬菜中补血的重要食物。如果你不喜欢胡萝卜,多吃蔬菜。
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