学会辨别如何滋养

在你身边可能会有两种人：

一种让你觉得很舒服、很滋养，

另一种让你觉得消耗、很疲惫。

前一种人给予别人能量，

后一种人吸收他人的能量。

你知道哪些人

在吸收你的能量吗？

谁在吸收你的能量

你有过这样的体验吗？

有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？

跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。

注意了，这个人可能是吸你能量的人（Energy Sucker）。

我们身边一般都会有这样的人，有的甚至是自己的家人。他们就像个黑洞，什么都往里吸。

跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙的情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。

这样的人往往戴着面具。如果你觉知不够，不够敏感，没有足够的训练或阅历，想很快辨认出来是有难度的。

身心灵是完整的能量系统

能量有高低、正负。工作、生活中我们会遇到各种各样的人，他们都有各种各种的能量状态。

不管你有没有察觉，我们遇到的人的能量系统都会对我们自身的能量状态产生影响。这是自然发生的，如果没有敏锐的觉知，也许你并不知道。

知与不知，发生的影响是真实存在的。

即使不说话，只是走近你，就会让你感觉不舒服，是因为能量在影响着我们。

人在不同的状态下可以分为吸你能量的人和给予你能量的人两种。

1、你接触了吸收你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。

2、而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。

辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。

如何辨别哪些人吸收你的能量？

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抱怨、愤怒很多的人

一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。

负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。

人的想法、意念都是能量。

“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”这句话指出了不同的人看问题的角度和心智模式不同。

看到“半个空杯”的人是对待事物消极、负面的人。

这种人的心智模式往往更容易看到事物的问题点是什么？不足是什么？先往负面去想，所以，抱怨就产生了。

抱怨多、偏负面的人对待人会先把对方设想成一个坏人，防御心很强。

会常常想，他的这个行动、这句话是不是针对我？他说这话是不是针对我？会把自己的负面想法投射到外在的事物上。

他自己的能量系统和身体为了保护自己会无意识地自然而然地释放这些负能量，往往是无意识的，自己并不知道正在释放负面能量。

负面的能量在身体里，不去释放或转化它，能量是不会消失的。于是，跟他接触的人就成了帮他消化这些能量的对象。

1、如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。