常让心灵“打个盹”

      前苏联一位著名音乐活动家叫谢德林的有句名言：“人往往异想天开，竭力追求得不到的东西，做办不到的事，结果不是后悔就是苦恼。”古人也说：“世人如何不心安，只因放纵欲望船。”可见，心欲太强是有害人体”身心健康”的。从某种意义上讲，它是一块精神磐石，是一团“心理死结”，是人生路上的一道屏障。人如果不能控制自己的欲望，就会成为心欲的奴隶，最终丧失自我。对于”老年人”来说，要想使自己的晚年生活过得幸福、快乐，就必须保持一种平和的心态，心欲别太强，因为有什么样的心欲，决定有什么样的生活。

       心欲别太强，就是要淡泊处世，洒脱为人，顺其自然，顺应生活，顺通人情事理。一位名人说得好：“一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。多是负担，是另外一种失去，少非不足，而是另一种有余。”世间物华，如云易散，转眼成空，追求平常生活，淡化情欲心欲，干平常事，做平常人，这种看似于“白描”般的人生观，其实是一个人的心灵和修养达到了极致的表现。

       心欲别太强，就是要做到心无过求，事不过度，身无所累，不为欲诱，不为物使，心境澄明不浑浊，品格高尚不卑劣；就是要做到受挫时不失落，失意时不消沉，畅达时不张狂，能冷眼看繁华，平淡对得失，守中守静，从容坦荡。梁漱溟一生淡泊，品德高尚，他的人生观就是“无我为大，有本不穷”。他说：“情贵淡，气贵和，唯淡唯和，乃得其养；苟得其养，无物不长。”平和恬淡的心境，使他登入了“人到无求品自高”的堂室。

       心欲别太强，就是要做到宠辱不惊，输赢不争，有敢于吃亏、吃苦和奉献的精神。《养真集·出世》里说：“世人之不得意处，正高人之得意洒脱时也。”现实生活中，知足满足，事不过度，平常平淡是万应之理，常能识好知趣，则心安理得，五脏安适。心欲淡薄，也许不能给人以外在的辉煌和腾达，却能使人有内在的超越与升华。万事知足心常惬，人生在世，想通一些，看淡一些，常让心灵“打个盹”，则能体健身安，生活安适。