如何自制清肺茶

    我们每天排汇了很多的废气，招致有毒物被血液排汇，危及安康。那么吃什么食物可以有效革除肺部的灰尘呢?如何自制清肺茶呢?急忙来了解下吧!28健康知识网

　　一、猪红菠菜汤

　　资料：菠菜500克，猪血300克，盐6克,味精1克。

　　做法：

　　1. 菠菜洗净切段;

　　2. 猪血洗净切块;

　　3. 菠菜、猪血一同入砂锅加水煮沸，调味后即可。>>>金秋养生重养肺 8“白食”给肺添生气

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　　作用：清肺、补血、明目、润燥。

　　二、猪血酸菜汤

　　资料：酸菜100克，猪血200克，姜片、葱花各少许，盐过量。