什么肉相比适合胖人吃

         一般来讲，胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实，胖人也可以恰当吃些肉，下面几种肉就相比适合胖人吃。 [

　　一、适合胖人吃的几大肉类——鸡肉双眼帘手术28健康知识网

　　每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各种畜肉低得多。所以，恰当吃些鸡肉，岂但有益于身体健康，也不会惹起肥胖。

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　　鸡肉是很多人最青眼的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑。但吃鸡肉也是有忌讳的，有很多种状况下就不宜吃鸡肉[]

　　二、适合胖人吃的几大肉类——兔肉

　　兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特性是含蛋白质较多。每百克兔肉中含蛋白质21、5克，含脂肪少，每百克仅0、4克。兔肉中还含有丰厚的卵磷脂，并且含胆固醇较少，因此，是胖人相比欲望的肉食。