巩俐：俏丽照旧的保养法(2)

　　饮食——

　　巩俐的身体高挑，身材安康，但要想始终维持这种优质状态，先天的奋力也是不可或缺的。巩俐的方法是平淡的饮食加静止。 巩俐不挑食，由于她以为每一顿饭都来之不易，不能节约。因此她也不会像其余一些明星那样，接受饮食专家的提议，她有本人的见地和想法。她坚持吃平淡的食 物，以为平淡的食物对身材担负小，新陈代谢顺畅，身材和肌肤都会呈现优质状态。所以，她的食谱上，汤成了"必须品"。巩俐以为，喝汤的益处很多，其营养丰 富，好消化，营养成分易于排汇；喝汤还能缩小饱足感，食量天然变小，也就不担忧吃太多发胖。巩俐很喜欢在煮汤时参加不同的中药，对身材发作不同的益处，成就很不错。