时间:2013-06-25
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作者:28健康知识网
性能:健脾养心,补血安神。
龙眼肉红枣饮
主料:龙眼肉15克,黑木耳15克,红枣15枚,冰糖过量。
制作:把龙眼肉、黑木耳和红枣泡发后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。
性能:滋阴活血、补气养血。对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合征有疗效。
龙眼肉煲猪心汤
主料:猪心15克,龙眼肉15克,生姜过量。
制作:先将猪心剖开,把龙眼肉用清水洗净。生姜去皮,切1片足够。将猪心、龙眼肉、姜全部放入曾经煲滚的水中。用慢火煲3个小时,加少许盐调味,即可食用。
性能:补气养血,健脑益智,补养心脾。
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