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春季养生 吃什么有效(4)

时间:2013-06-06

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作者:28健康知识网

标签: 春季养生 

导读:食青 说起腐败节的吃食,不少北方的朋友会想到青团清新又好吃的节气食品。除了青团,一些春天收成的果蔬您也别错过,春笋、春韭、野菜、香椿芽都...

腐败养生:清润、食青、踏青

  食青

  说起腐败节的吃食,不少北方的朋友会想到青团——清新又好吃的节气食品。除了青团,一些春天收成的果蔬您也别错过,春笋、春韭、野菜、香椿芽都是腐败节令的气节鲜蔬菜。专家指出,腐败节令的饮食宜温,应多吃些蔬菜水果非常是如荠菜、菠菜、山药等护肝养肺的食品。

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