时间:2013-05-18
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作者:28健康知识网
6.咳嗽
春天很干燥,爱吃辣的老年人,冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法,辛辣的食物会伤害肺,招致肺燥咳嗽。而且咳嗽骁勇就容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物,如蔬菜、水果,肉食等。酸味的食物可生津,可补肝宜肺。
7.慢性支气管炎
冬季早晚温差变动大,是老人哮喘、支气管炎的多发季节。老人要适时恰当平添衣物,留心后背不要受凉,由于人的后背是人体中最薄的部位。但老人春天也要停留需要的耐寒煅炼,不要天气稍转冷一点就立刻添衣。冷水浴是防止流感最好的方法,假如老人感觉受不了,可用冷水擦身,再不能,就洗冷水脸。要留心远离花草、油漆等过敏源,少吃鱼、虾等容易惹起过敏的食物。以防病情加重,引发哮喘。
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