时间:2014-10-06
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作者:28健康知识网
鼻出血:冬季气候异常干燥,空气流通不好,导致室内干燥、闷热,这样就易引发鼻出血。另外,冬季还是鼻炎、流感的高发期,因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因,也容易诱发鼻出血。
预防:每天坚持用冷水洗鼻子数次,以增强鼻黏膜的湿润度,避免鼻出血等发生。除了传统用加湿器外,饮食宜清淡,应多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助热生火而诱发鼻出血。 急性会厌炎:冬季和早春高发。起病急骤,发热畏寒,体温可高达39℃,病人讲话含糊不清,犹如口中含物,咽喉灼痛,吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、儿童均可发病,近年来成人患者有增加趋势,应引起重视。 预防:注意预防上呼吸道感染,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,应多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟酒,忌食辛辣刺激食物;保持口腔卫生。耳冻伤:耳朵突出在头部两侧,皮肤很薄,皮下组织较少,与耳郭软骨连接比较紧密,由于缺少皮下脂肪的保护,而且耳郭的血管表浅,遇到寒冷刺激时,血管收缩易发生缺血、缺氧,发生耳郭冻伤。
预防:天冷时,应戴帽子或戴耳罩,以加强对耳朵的保护。可用手轻轻按摩耳郭可促进局部血液循环。上一篇:冬季食疗佳品-腊八粥
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