时间:2012-11-12
人气:
作者:28健康知识网
激进中医以为,我们身材上的泛滥穴位与身材运转及安康有着密切的接洽,当然也有许多穴位与我们的血液循环相干联。时常按摩这些穴位,就能促成血液的循环,我们的身材暖和,让我们更多在觉失去手暖脚暖全身暖。这些穴位都是对称的两个,按摩要交替或同时停留。每天早晚坚持按摩、揉搓这些穴位各100次,有助于血液循环,促使手脚冰凉症状减轻。 28健康知识网
按摩阳池穴 阳池穴在手背手段相联处,将手背往上翘,手段上会涌现几道皱褶,在凑近手背那一侧的皱褶的外围处的压痛点就是阳池穴。按摩阳池穴可左右手用大指或中指停留,时间要长,力度要缓。
揉搓劳宫穴 劳宫穴位于手心第2、第3掌骨间。以一手握拳揉搓另一手的手心部,直到感到手心微热。
拍打肾俞穴 肾俞穴位于两边腰眼,第二腰椎棘突旁1.5寸处。拍打时需悄悄使劲。
上一篇:如何吃出健康
下一篇:饮茶有助于女性防髋骨骨折
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!