皮肤越来越不好 推荐八大排毒食物(3)

7、绿茶

绿茶中有很多解毒因子，它们易与血液中有毒身体相联合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的挫伤。

8、海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的喷射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症产生率。

在冬天大家应留心在日常饮食留心多使用一些这些排毒食物，清算一下体内的毒，还可以打消内部火气。