时间:2013-06-27
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作者:28健康知识网
2.防风御寒
在衣着上,秋天虽暖和,但别急着减衣服。因早春气温乍寒乍暖,好像孩儿脸,一日三变,常有寒潮来袭。
年老人,气弱骨疏、抗病力差,稍受风寒,易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛,血液黏稠,血流速度减慢,脏器缺血。于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而来。故在此时,应防风御寒。
春季衣着款式应宽松紧锁,纯棉织品吸湿性好,暖和又贴身,是内衣的适合选料。因为酷暑自下而起,激进养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,起到“滋阴养阳”的作用。青年女性尤应留心,不可过早地换穿裙装,否则会招致关节炎与多种妇科病。春风于温煦之中隐藏杀机,出汗后应及时擦去,切勿敞开胸怀让风劲吹。秋天恰当捂一捂,可添加疾病,特别是常见的呼吸系统污染病的产生。
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