经常拉稀注意事项

1、多锻炼身体:腹泻患上治疗在治疗期间应该通过多锻炼身体增强体质,这是很好的预防腹泻的方法,可以进行的运动就是适度、运动强度不大的运动。

2、食物加热后进食:当患上腹泻之后要注意饮食,建议在日常饮食上应该多吃温热的食物,从冰箱中取出的食物一定要充分加热。

3、保持室内空气新鲜:天气转冷患上腹泻之后需要注意的就是保持室内良好的空气流通,及时做好通风换气的工作,目的是减少病毒感染的机会。

4、多补充水分:腹泻会加重体内脱水程度.因此腹泻患上之后在日常饮食上不必禁食,此时应多补充水分,尤其是应该多吃些营养丰富流质、半流质饮食,建议多吃的食物为米粥,面条,牛奶,肉汤。

5、养成良好的卫生习惯:平时应该养成良好卫生习惯,需要做到的就是饭前洗手、便后洗手。