时间:2013-05-10
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作者:28健康知识网
第三,散步地点要抉择好。人体在静止时,需氧量高。氛围清新,草木枯萎的中央含氧量高,对全身有益。
第四,不要在坡多的中央散步。郭远以为,年老人很轻易涌现年老骨性关节炎,这也与不当散步有接洽。爬坡或爬楼梯会招致膝关节负荷过重,加重关节磨损。
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