湿气重吃什么好

1.吃什么苦瓜有水分

苦瓜味苦，无毒，性寒。进入心、肝、脾、肺经，具有清热解暑、明目解毒、降血压、降血糖、利尿凉血、消除疲劳、清心益气的功效。苦瓜因为含有奎宁，所以有清热解毒、祛湿止痒的作用。可用于治疗热毒、疔疮、痱子、湿疹等。什么对湿气重有好处

2.你吃什么好的有水分的蘑菇

香菇，味甘，属肝、胃经，对气血不足、耐疲劳有调理作用。尤其是野生蘑菇，补气祛湿的功效更明显。此外，香菇还有益气养阴、养胃润肺、治风化痰的功效。

3.有水分的甘蔗吃什么好

甘蔗作为一种特殊的茎类水果，富含糖分和水分、维生素、蛋白质、有机酸等成分。说到什么水果湿了吃好的问题，甘蔗也是一个很好的推荐，因为作为一种甜凉的水果，它具有清热生津、利尿祛湿、降气养阴、润燥的作用。你没想到一根小甘蔗会有如此奇妙的效果吗？

4.又吃什么对湿气有好处

枇杷是我国南方常见的水果，酸甜适口，营养价值丰富，尤其富含果糖、钾、磷、铁、钙等微量元素，多吃对保健很有帮助。对于什么水果带水分吃比较好的问题，多吃枇杷效果很好，因为枇杷有止咳润肺、健脾祛湿的作用，祛湿效果也很好。