你为什么总是缺乏安全感呢？(2)

    航天员心理专家壬俊认为：  “产生瘾的根源是爱或安全感的缺乏，成瘾的背后其实是人与人之间的关系问题。”人得以生存的心理条件是能找到生活的平衡点，如果—个人找不到生活的平衡点，就会精神崩溃。生活不可能对每个人都是公平的，若身在这种不平衡之中，就会觉得没有人爱自己，也没有安全感，所以，有的时候对某事物的依赖就会成为生活平衡的工具。上瘾能帮助我们排除生活中的很多无奈和孤独，28健康知识网，如我们可以借酒消愁．可以借助网络“逃匿”在虚拟的世界中。伊凡·泰里尔说：  “当他们不能通过事业发挥他们的才能．不能通过健康的方式来获得愉悦时，他们就会尝试从酒精或其他带来不良后果的嗜好中获得快感。”

    即使上瘾能让我们产生一定的快感．但是这种愉悦个是发自内心的，也不是健康的。为了我们的健康．就需要戒掉心中的“瘾”。