吃什么水果可以青春又俏丽

　　很多MM们都会发觉，到了秋季气象变单调，随之而来的是皮肤也变得毛糙无光泽了。那么吃什么水果可以有效缓解这种症状呢?维生素E存在抗氧化的效果吗?急忙来了解下吧!28健康知识网

　　(1)多吃不老果红石榴

　　红石榴是超强的抗氧化水果，它所包含的鞣花酸岂但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促成，减缓肌肤苍老的效果比学名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好!>>>7个1女人延缓苍老的法宝

　　红石榴堪称全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有清晰的抑菌功用，可有效地医治腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、项目标功用。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功用。有健胃提神、加强食欲、益寿延年之效果。