红薯是抗癌的好食物

　　说到抗癌食物，谁敢与红薯争辉?红薯的营养价值不只仅表如今抗癌上，它还能排毒、防流感。但吃红薯也是有讲究的，上面我们一同来看看红薯养生这样吃才对!28健康知识网

　　红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，也有紫色。除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。在日本国度癌症研讨外围最近颁布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。

　　明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。秋冬之际吃红薯对身材有利处，但吃红薯也有诸多的忌讳。上面就一同来看看红薯还有哪些保健作用及如何安康吃红薯。