最易招致胃病的食物

       油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众青眼的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易招致胃病的九种食物。 本文摘自《中国医药报》 1.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜 导读：油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众青眼的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易招致胃病的食物。28健康知识网

　　1.西兰花和卷心菜

　　西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，岂但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗苍老的效果。

　　但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能彻底相信是健康的。由于高纤维的蔬菜能帮忙撑大你的胃容量，容易招致肠胃内多余的气体累积。

　　2.巧克力

　　大量食用巧克力岂但会带来多余的热量，而且蒙受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的惬意刺激。这是由于巧克力会惹起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。