秋季应收敛神色，心态维持柔和

　　二十四节气霜降，春天曾经濒临了尾巴。秋末冬初，天气变动屡次，氛围单调，昼夜温差很大。这个时分，人们的身体会有很多不顺应，特别是老年体弱者，更是轻易生病。28健康知识网

　　秋季属金，肺气兴隆

　　“历代医家为了说明人体内外的整体性和庞杂性，把人体的脏腑组织、生理流动、病理反馈，以及与人类生存密切相干的天然界事物作了普遍的宰割。”山西省西医院治未病外围副主任支开叶先容，春天在五行中属于金，其性主凄凉，在五脏中，肺之气旺于秋。

　　这就是说，金木水火土五行之中，金的特性是柔软，正如春天是收成的季节，人们储蓄食粮，为过冬作筹备，树叶凋落，而且气体静止形式是向内收缩。因此，秋季属于金。今人称“金曰从革”。“从革”是指“改造”的意义。引申为存在腌臜、肃降、收敛等作用的事物，均归属于金。