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秋天不得不喝的养生茶

时间:2020-01-16

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作者:28健康知识网

标签: 秋天  说到  养生  不得    不喝  所有人 

导读:说到茶,所有人都会想到中国,因为茶道源之于中国古代的道家,更是道家的化身。那么茶都有哪些功效与作用呢?下面就让小编来给大家详细的介绍一下 秋天 不得 不喝的 养生 茶吧...

  说到茶,所有人都会想到中国,因为茶道源之于中国古代的道家,更是道家的化身。那么茶都有哪些功效与作用呢?下面就让小编来给大家详细的介绍一下秋天不得不喝的养生茶吧!希望大家能够多饮茶,以修身养性,永葆健康。

秋天不得不喝的养生茶

  中医养生

  1、香蕉茶饮料

  首先用清水将香蕉清洗干净,然后将其剥皮研碎加入适量的茶叶和蜜糖或者蜂蜜饮用,此茶对高血压、消化性胃溃疡、冠心病以及动脉硬化等疾病均具有显著的治疗和缓解效果。

中医养生茶 秋天不得不喝的养生茶

  2、荸荠茶饮料

  功效:可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等,清热养颜效果好。

  主料:荸荠:50g,海蜇皮:50g,茶叶:5g。

  泡法:水煎服。

  温馨提示:把新鲜的荸荠放入榨汁机中榨成汁,然后再加上适量的茶叶饮用,可以起到一定的防治麻疹的作用,而且对于肺热患者来说,还具有显著的清火解热的作用。另外,如果把新鲜的荸荠与适量石膏以及茶叶一起煮汤饮用,可以达到明显的预防流脑的作用。

  3、陈皮生姜茶

  功效:止咳化痰;有健胃消食的功效。

  主料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。

  泡法:先将1000毫升左右的水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣,早晚饭后饮服。

  4、薄荷甘草茶

  功效:薄荷甘草茶不但具有清热消暑的作用,而且还能够起到一定的预防感冒的效果。

  主料:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。

  泡法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。

薄荷甘草茶

  5、梨茶饮料

  梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。

  6、菊花茶

  功效:清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。

  主料:杭白菊5、6朵。

  做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲泡饮服。

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