秋天不得不喝的养生茶

　　说到茶，所有人都会想到中国，因为茶道源之于中国古代的道家，更是道家的化身。那么茶都有哪些功效与作用呢?下面就让小编来给大家详细的介绍一下秋天不得不喝的养生茶吧!希望大家能够多饮茶，以修身养性，永葆健康。

　　中医养生茶

　　1、香蕉茶饮料

　　首先用清水将香蕉清洗干净，然后将其剥皮研碎加入适量的茶叶和蜜糖或者蜂蜜饮用，此茶对高血压、消化性胃溃疡、冠心病以及动脉硬化等疾病均具有显著的治疗和缓解效果。

　　2、荸荠茶饮料

　　功效：可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好。

　　主料：荸荠：50g，海蜇皮：50g，茶叶：5g。

　　泡法：水煎服。

　　温馨提示：把新鲜的荸荠放入榨汁机中榨成汁，然后再加上适量的茶叶饮用，可以起到一定的防治麻疹的作用，而且对于肺热患者来说，还具有显著的清火解热的作用。另外，如果把新鲜的荸荠与适量石膏以及茶叶一起煮汤饮用，可以达到明显的预防流脑的作用。

　　3、陈皮生姜茶

　　功效：止咳化痰;有健胃消食的功效。

　　主料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

　　泡法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。

　　4、薄荷甘草茶

　　功效：薄荷甘草茶不但具有清热消暑的作用，而且还能够起到一定的预防感冒的效果。

　　主料：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。

　　泡法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。

　　5、梨茶饮料

　　梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。

　　6、菊花茶

　　功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。

　　主料：杭白菊5、6朵。

　　做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。