春季：女人怎样养生育颜？

　　一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。28健康知识网

　　《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》：“春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发疾驶，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

　　春三月指立春、雨水、惊蛰、春分、腐败、谷雨六个节气。在今人心中，春天也是一个阴阳变动的过程。在此过程中，人体也随着节令的变动而变动。

　　中医理论以为春天阴消阳长，自然界阳气开始成长，阴气添加。“天地俱生，万物以荣。”天为阳，地为阴，阴阳气都生发起来了，万物都开始发育生 长。人体与自然界相应，心理功用开始生动，新陈代谢日渐兴隆。春天，人的流动量开始缩小，阳气开始生发，气血匆匆运转生动，人的皮肤腠理变得蓬松，毛孔开合。这时，人体的阴阳处于静态变动之中，是很不波动的，一旦调理不当，人就很容易生病。