时间:2013-04-25
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作者:28健康知识网
☆全身皮肤出现风疹,时隐时现,其痒难忍。
(2)“风者,善行而数变。”
中医以为,风邪变动无定,病变很广,在表可稽留于皮毛之间,在里可游走于经络之中。风邪侵犯肌表,就会出现风疹。荨麻疹、风疹、猩红热都是常出现的疾病。
☆春天生病,最易出现抽搐、痉挛、颤动。
(3)“风胜则动。”
氛围中的风都是运动的,今人便因此推论风邪犯病是以动为特性。春天容易产生的小儿惊风、破伤风、面神经炎都是以抽搐、口眼倾斜为体现的。
★《内经》告诉我们防风养生方法有以下一些。
(1)调养身体
春天阳光明丽、风和日丽,使人情绪爽朗、心绪悲观;恰当游山戏水,气血会更通畅,身体调养得更兴隆,不惧风邪。
(2)调理饮食
春天人体代谢兴隆,体内阳气渐升。饮食要以富含营养、健脾扶阳的食物最好。非常是各种黄绿色蔬菜,如胡萝卜、菜花、大白菜、芹菜、菠菜、韭菜等。此外,不要过食冷饮,省得伤了脾胃。
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