冬季加强防寒保暖，避免患病或病情复发

      气温骤降的雨雪天气，虽缓解了秋冬特有的干燥，但阴冷潮湿确实让许多人一下子难以适应。受寒病情复发甚至加重的人明显增多，面瘫、中风的新发病人也不鲜见。对于老人及有慢性病的人群，特别要注意调整日常饮食起居，加强防寒保暖，避免患病或病情复发。

    高血压、心脑血管病患者  天寒，血管收缩易引起血压波动，除了严格按医嘱服药外，应根据早晚气温变化添加衣被及时保暖。早上起床可先喝杯热水暖身；日常锻炼应避开早晨最冷时段，可改在中午或下午。

    慢支哮喘患者  寒冷或雨雪淋湿可导致感冒咳嗽，都容易成为刺激“老慢支”和哮喘复发的因素。所以，一定要守好呼吸道，预防感冒咳嗽尤为重要。如果呼吸道“防线失守”，病毒和细菌长驱直入，容易引发感染，诱发慢性支气管炎和哮喘。