如何预防因寒冷带来的疾病

        如何预防因寒冷带来的疾病呢？

　　第一，要时常关注天气变化，收听收看天气预报。根据最高、最低气温的预报，增减衣服。

　　第二，年老体弱者以及患有心脑血管疾病的人，在降雪降温天气是比较容易犯病的群体，要特别予以关注。首先，自己要重视，注意保暖，保持良好的心态，加强营养，适度锻炼。其次，家人最好不要让老人独处，同时关注他们的饮食起居。老人一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。

　　第三，寒潮天气来临时，要减少户外活动，尤其要少到人多的公共场所去。在家里也要注意保暖并增加湿度，注意室内通风。

　　第四，要注意腹部、脚、脖子、双肩等４个部位不能受冻，否则易引发胃部不适、感冒、脑供血障碍及肩关节酸痛等问题。